Estados de espirito.
You are awesome!
Como se processa o teu regresso ao trabalho?!
Primeiro, deves fazer um período de transição entre o mundo das férias e a rotina. Tira um dia para saíres mentalmente de um mundo e entrares no outro.
Primeiro, deves fazer um período de transição entre o mundo das férias e a rotina. Tira um dia para saíres mentalmente de um mundo e entrares no outro.
- PLANEIA O TEU REGRESSO - Faz a agenda semanal. Aos domingos organiza a tua semana, os objetivos, lista de compromissos e de compras, etc.
- PRORROGA O TEU ENTUSIAMO DAS FERIAS- Usa o teu estado de espirito de férias e prorroga-o no trabalho.
- MUDA A TUA PERSPETIVA- Escreve as 5 coisas positivas no teu trabalho.
- SE QUERES PAZ- procura a tranquilidade através da meditação. Faz um passeio ao final do dia.
- SE PRECISAS DE ENERGIA- Dorme bem. Pratica desporto.
- SE PRECISAS DE ENERGIA- Dorme bem. Pratica desporto.
Reorganiza-te. Faz o click e coloca tudo em prática.Escreve e compromete-te.
O trabalho não é uma seca, não te deixes atacar por esse vírus.
Agarra o trabalho com o espirito de nova oportunidade.
Muda de dentro para fora. Afasta-te do ruído. Aproveita a "frequência " do estado que estás após férias e renova a lista de resoluções pois vens de um período tranquilo e a perspetiva é diferente.
O trabalho não é uma seca, não te deixes atacar por esse vírus.
Agarra o trabalho com o espirito de nova oportunidade.
Muda de dentro para fora. Afasta-te do ruído. Aproveita a "frequência " do estado que estás após férias e renova a lista de resoluções pois vens de um período tranquilo e a perspetiva é diferente.
Queres mudanças?!: escreve, compromete-te e aguarda os resultados.
Livros:
" O Elemento"- livro onde encontras o elemento que falta para encontrares a tua paixão no trabalho.
" Finding your element"- Exercícios para encontrares aquilo que nos move.
" O líder sem titulo"- onde encontras o teu rumo.
Faz Splash!