Causa- efeito

 

    Há dois tipos de mudança: como nos sentimentos e o nosso comportamento.

    Considerando que somos a fonte de todas as emoções, só eu posso mudar a forma como me sinto. 

     Objectivamente falando, se eliminares a causa  o efeito cessa. 

    Existem 6 passos para uma mudança:

- Decide o que realmente queres e o que te impede ter isso agora;

- cria uma alavanca e associa uma grande dor de não mudar agora e um grande prazer à experiência de mudar agora;

- Interrompe o padrão limitador;

-Condiciona o padrão até ser consistente;

- Testa diariamente.

O tempo prova tudo e mesmo com espinhos, no final a flor vive e irás suspirar por ter o privilégio de lembrar que as asas foram criadas por ti na tua antecâmara da alma.