Causa- efeito
Há dois tipos de mudança: como nos sentimentos e o nosso comportamento. Considerando que somos a fonte de todas as emoções, só eu posso mudar a forma como me sinto. Objectivamente falando, se eliminares a causa o efeito cessa. Existem 6 passos para uma mudança: - Decide o que realmente queres e o que te impede ter isso agora; - cria uma alavanca e associa uma grande dor de não mudar agora e um grande prazer à experiência de mudar agora; - Interrompe o padrão limitador; -Condiciona o padrão até ser consistente; - Testa diariamente. O tempo prova tudo e mesmo com espinhos, no final a flor vive e irás suspirar por ter o privilégio de lembrar que as asas foram criadas por ti na tua antecâmara da alma .